O ESPORTE

O salto em distância ou em comprimento é uma modalidade praticada desde os jogos olímpicos na Grécia. Seu primeiro campeão olímpico foi Ellery Clark que alcançou 6,35 metros, a primeira campeã foi Olga Gyarmati que estreou o esporte praticado pelas primeiras mulheres em 1948.

Regras e fases:

1- Corrida: O atleta precisa ser veloz e com passos largos e ter velocidade suficiente para a outra fase.

2- Impulso: O atleta salta.

3- Voo: Com os braços levantados tenta alcançar altura, se equilibrar e preparar aterrizagem.

4- Queda: Inclina as pernas para frente, braços também e joelho flexionado para alcançar o máximo de distância.

Técnicas de voo:

As mais utilizadas são o estilo grupado e estilo em arco.

Estilo grupado: o atleta leva as suas pernas a se juntarem logo após a impulsão e continua o restante do voo em uma posição sentada, com ambas as pernas estendidas ou com os joelhos flexionados em um ângulo mais ou menos reto.

Estilo em arco: O atleta se lança para a frente com sua perna dianteira e em seguida, movimenta-a rapidamente para baixo e para trás até que esteja com ambas as pernas juntas e um pouco além da linha de seu corpo, produzindo uma reação contrária na parte superior do corpo, estendendo-o, para que fique quase na vertical.

Após a aterrizagem:

Os oficiais medem a distância percorrida desde a tábua até a queda. São desclassificados os atletas que pisarem na tábua.

Pontuação:
O atleta que executar o salto sem cometer nenhum erro e saltar com a maior distância é o vencedor.


Referências:

- http://esporte.hsw.uol.com.br/resumo-salto-distancia-olimpiada.htm
- http://pt.wikipedia.org/wiki/Salto_em_comprimento
-http://rumocertoesportes.blogspot.com.br/2010/03/salto-em-distancia.html